本种极易识别，特征十分突出，为中型的美丽种类，腹长约30mm； 褐色或黑色，翅基部具有黑褐色斑，腹部第三、四节白色，其中雌性白色腹节带有黄色。本种生活在林间的池塘、湖泊、沼泽等大面积静水环境周围。

雄虫：腹长约30毫米，后翅长30毫米。体黑色，头顶及瘤状突蓝黑色，额黄色。胸部具黄色长毛，背条纹不明显，肩前下条纹黄色，胸部两侧各具2条黄色斜条纹。翅透明，翅痣黑色，前缘附近略带黄色，翅端与翅基有黑褐斑；后翅基的斑大。足黑色。腹部第三、四节黄白色；上肛附器黑褐色。



雌虫：第四腹节具黑色横带。



外表鉴别雄雌虫。雄虫腹部白色，前额红褐色。雌虫腹部黄色，前额黄色。



玉带蜻的成虫飞行技术高超，前后左右，甚至倒退，都可以飞行。也可以急速转弯，而且加速度极快，平时总爱来回巡逻，对自己的领地有占有现象，经常可以看到在水库边或者池塘边有雄虫在保卫自己的领地，一旦有另一只雄虫飞过就马上赶跑，一来可以截过路过的雌蜻蜓进行交配，一来可以占有有利的领地捕食其他昆虫，他不会令自己的领地长时间处于无人看守的状态，一般早上下午没有下雨的时候都会在自己的领地来回的巡查。



在我们国内，主要在华北、浙江、江苏、福建、湖北、湖南等地区有分布。

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